What Does सेहत के लिए अलसी के फायदे Mean?

The majority of us have heard about flax seed, not less than peripherally. Possibly you observed it within a smoothie at your local juicery, Or even you’ve found it inside the baking aisle for the grocery store. But how Many people in fact know what flaxseed is?

However, in the course of pregnancy and breastfeeding, it’s recommended to limit your consumption of flax seeds as well as other dietary resources of phytoestrogens. This also includes some soy goods.

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सभी लड्डू तैयार होने के बाद इन्हें ऐसे ही किसी बर्तन में रख करीब एक घंटे के लिए खुला छोड़ दें और इन्हें ठंडा हो जाने दें।

सभी चीजें अच्छी तरह मिक्स होने के बाद हाथों की सहायता से सामान्य आकार के लड्डू बना लें।

अलसी ब्रेस्ट कैंसर, प्रोटेस्ट कैंसर, कोलोन कैंसर आदि के खतरे को कम करने में सक्षम माने जाते हैं।

They’re quickly integrated into your diet regime — grinding them is The easiest method to make the most of their health benefits.

As the above-usage of flax seeds can cause GI challenges, It is far from encouraged you exceed in excess of 50g of flax seed day by day.

सभी सामाग्री को भुनकर ठंडा होने के लिए छोड़ दें। 

अलसी को विभिन्न भाषाओं में किन नामों से पुकारा जाता है?

अलसी के सेवन करनें के तरीके को बेहतर तरीके से जानने के लिए यहाँ दिया गया लेख पढ़ें। (सम्बंधित : अलसी के बीज का सेवन कैसे करें?)

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भूल कर भी अलसी के तेल more info को खाने में इस्तेमाल न करें। इससे पेट में खराबी हो सकती है।

ब्लड प्रेशर के पेशेंट को भी अलसी खाने की सलाह नहीं दी जाती है।